Como seres emocionales que somos sería fantástico tener un ritual diario que nos permita mantenernos motivados, porque si nos sentimos motivados, seremos capaces de mantener nuestra actitud positiva de una forma más constante. Para ello, nos fijaremos unos objetivos que nos permitirán mantener esa motivación bien alta y asumir que la vida, en sí misma, es un cambio diario.
Fuente imagen freedigitalphotos.net
Los OBJETIVOS a seguir son:
1.- Pensar sobre mis sueños, lo qué quiero alcanzar y para qué lo quiero. Por ejemplo: quiero vivir en una casa y no en un piso porque sentiría más libertad y le daría otra calidad de vida a mis niños. También me permitiría tener mi huerto y una maravillosa zona de relax, debajo de un hermoso árbol limonero ;)
2.- Escribirlo de forma que lo pueda leer cada vez que me acuesto y cada vez que me levanto.
3.- Enfocar mi mente, de forma relajada y optimista para conseguir una motivación constante.
4.- Motivación también significa organización así que debo marcar los pasos que sé o intuyo, me llevarán al "portal de mi casa".
5.- Hacer una lista de frases positivas que te permitan que esa motivación no decaiga y que te generen confianza: "lo consigo", "siento que tengo la llave de la puerta en mi mano", "Si puedo"...
6.- Busca un lugar en dónde puedas colocar "fotos" de tus objetivos: corchera, marco de fotos, pizarra...
7.- Generar pensamientos positivos que me generen confianza, entusiasmo, motivación, energía...
8.- Escribe qué estás aprendiendo en este camino que te lleva a la consecución de tus objetivos.
9.- Compártelo con las personas que más quieres para que, en momentos de flaqueza, las sientas ahí y te tiendan la mano o una simple palabra de apoyo.
10.- Celebra cada paso, cada avance, cada día...
SACA PARTIDO A TU FUERZA INTERNA! SOLO TU PUEDES CONSEGUIRLO! TU PUEDES!!
Fuente: www.mamagolondrina.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario